Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Варенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырой Овощ, Желатин Пищевой, Сахар, Борщ с Говядиной. Abendessen: Яичный Белок, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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