Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1597 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Egg White, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Spectrum Canola Mayonnaise, Cathys European Style Dark Rye Bread. Abendessen: Cracker Barrel Sharp White Cheddar Macaroni & Cheese, Artichoke Hearts in Water, Cabbage, Spectrum Canola Mayonnaise, Raw Milk Yogurt Cathys, Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apples. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 19 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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