Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Paleta Cocida, Queso Cremoso, Pan de Salvado. Mittagessen: Queso Azul o Roquefort, Tomates Cherry, Brócoli, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Abendessen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Aceite de Oliva, Cárdenas Paleta Cocida, Pechuga de Pollo, Tomates, Zanahoria, Repollo. Snacks/Sonstiges: Cremac Queso Cremoso, Cárdenas Paleta Cocida, Clara de Huevo, Huevo, Nueces, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_celesfit's Gewichtsverlauf
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