Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 日清食品 果物穀物麥片. Mittagessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 林真香 肉鬆, Baked or Broiled Salmon, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Fried Egg , Cirio Basilico Pasta Sauce, Barilla Conchiglie Rigate. Abendessen: Cantaloupe (Muskmelon), Fried Chicken Wing No Coating, Tempeh , Squid, Potato, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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1184 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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