Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: 奇異果, 百香果, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽, 營康 低糖豆漿. Mittagessen: 百香果, 車厘茄, 椰菜花, 藜麥, 雞胸肉. Abendessen: 水餃, 烤或水煮魚, 炸雞（加麵包糠）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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