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7시 50분기상. 4시간 05분 숙면.
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 243,53g.
Frühstück: 아메리카노, 찐감자, 토마토, 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 부추무침, 부추부침개. Abendessen: 문어숙회, 닭갈비, 코카콜라 콜라 (355ml), 순대, 뻥튀기. Snacks/Sonstiges: 수박, 뻥튀기, 부추무침, 롯데 청포도 캔디. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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