Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Pilão Café, Zespri Kiwi Sungold, Banana Prata. Mittagessen: Guacamole, Salada de Folhas. Abendessen: Ovo Cozido, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Guacamole, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Hortifruti Manga Palmer, Zespri Kiwi Sungold, Banana Prata. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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audreynetto's Gewichtsverlauf
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