Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Авокадо Авокадо, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Клубника, Инжирный Персик, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Prosto Крупа Булгур, Грудка Индейки. Abendessen: Творожное Суфле с Красной Смородиной, Котлеты из Минтая, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|