Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 197,30g.
Mittagessen: 김, 버터, 계란후라이, 돼지고기 앞다리살, 콩비지찌개, 햇반 현미밥. Abendessen: 골뱅이무침, 굽네치킨 오리지날치킨, 카스 카스 라이트, 오뚜기 매운 갈비찜. Snacks/Sonstiges: 뻥튀기, 클로버 꿀, 커클랜드 냉동딸기, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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