Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Просто Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Всмятку. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Клубника. mehr...
|
|
1604 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natella_2005's Gewichtsverlauf
|