Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 145,72g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Haas Ванилин, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|