Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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126,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Pão carnívoro, Turma da Mônica Maçã, Limão. Mittagessen: Hikari Trigo para Kibe, Salada de chuchu, Sopa de abóbora com frango, Café. Abendessen: Tomates, Beringela recheada light. Snacks/Sonstiges: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. mehr...
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3733 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Laub - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Yara Iris's Gewichtsverlauf
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