Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 41,02g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Pepaya, Roti Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Jamur Tiram, Tomat Merah, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Opak. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|