|
-1.1
|
140,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 85,67g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Макфа Хлопья Овсяные, Чай с Молоком. Mittagessen: Курица с Шампиньонами, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Российский, Буженина, Помидоры, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Окрошка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artarik030's Gewichtsverlauf
|