Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 63,27g.
Mittagessen: Yakult Yakult, Boiled Egg, Avocado. Abendessen: Chicken Burger, Nasi Putih, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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stephanie fang's Gewichtsverlauf
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