Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Мороженое Пломбир, Травяной Чай, Печенье Мария, Петрушка, Сыр Российский, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Мёд, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Abendessen: Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Клубника, Чай, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печенье Мария, Roshen Дюшес, Мёд, Творог 9%, АВК Конфеты Sheridan. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|