Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Valio Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Бореалис Треска Атлантическая, Филе без Кожи без Кости (Спинка), Мороженое, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Гречка, ВкусВилл Помидоры, Капуста. Abendessen: Кокосовое Масло, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черешни. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|