Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 199,69g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Зеленый Чай, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Окрошка с Курицей. Abendessen: Sandora Сок Апельсиновый , Фруктовый Салат, Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Ферма Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Галичина Йогурт Вишня. mehr...
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438 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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