Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 147,18g | Kohlh: 246,03g.
Frühstück: Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Maia Albume d'uovo, Cioccolato Fondente 74%. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Gallette di Mais Bio, Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro. Abendessen: Grana Padano Grana Padano Dop, Certossa Gallette di Mais, Nixe Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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