Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Gâteau au Yaourt. Mittagessen: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Carrefour Sélection Speck, Radis, Bénédicta Mayonnaise, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Odyssée Œufs de Lompe. Abendessen: Sucre, Framboises, Pâturages Petit Suisse 3,6%. Snacks/Sonstiges: Crème Dessert Chocolat. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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