|
쌀(종이컵)1컵 칼로리알수있을까요?제가생각했던거보다 많이높은가싶어서요ㅠ
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
411 kcal
|
Fett: 8,39g | Eiw: 20,45g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: 계란 흰자, 자두. Mittagessen: 노각무침, 가지볶음, 대신물산 곤약밥, 계란 흰자. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
종이컵 가득이 160ml이고요. 백미 100g당 140칼로리 정도네요. 조리하면 수분을 머금으니 조리전 무게로 저울달아서 확인해보세요. 밥으로 인한 칼로리가 부담 되면 '저당밭솥'으로 조리해보세요 당질 20%정도 줄어들어 다이어트시 큰 도움이 될겁니다.
18 Jun 20 vom Mitglied: 몰라영
|
펫시에 백미 한컵 요리후 라고 200칼로리 적혀 있네요. 이걸 사용하심 될거 같아요
18 Jun 20 vom Mitglied: 몰라영
|
감사합니다♡곤약밥을짓어먹곤하는데 쌀분량을좀더적게넣어봐야겠어요
19 Jun 20 vom Mitglied: 서영 맘
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|