Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Помидоры, Яблоко. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Огурец, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Жареный Картофель, Ашан Хлеб Черный Русский. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский, Простые Хлебные Палочки. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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