Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Фанни Йогурт Персик 1%. Mittagessen: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сердце Свиное, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Белая Береза Мороженое, Абрикосы, Черешня. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dordyukev's Gewichtsverlauf
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