Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Вишневое, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кабачок Гриль, Ашан Тефтели из Говядины, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut. Abendessen: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour. Snacks/Sonstiges: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Огурец (с Кожурой), СладКо Печенье Малышок, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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apolinarij.92's Gewichtsverlauf
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