Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 168,01g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Кофе, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Экспонента Имуно , Сарафаново Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко , Nutella Шоколадная Паста, Салат из Капусты, Курица с Баклажаном. Abendessen: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко, Клубника, Черника . Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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