Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 172,48g | Kohlh: 365,32g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Forte Friselle di Altamura Giganti. Abendessen: Leerdammer Emmental, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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