Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 56%, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Укроп, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Джой Сок Томатный , Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский, Черешня. Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Белковый, Евроопт Груша Конференция, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|