Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: AH Basilicum Pesto, Mozzarella Kaas, Volkoren Brood. Abendessen: Bami PG. Snacks/Sonstiges: Amstel Radler 0.0% Citroen, Banaan, Fuzetea Lemon Black Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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Svanderpol's Gewichtsverlauf
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