Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
43,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 92,66g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 96,76g.
Mittagessen: 비비고 비비고 전복죽. Abendessen: 이마트 아보카도, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 샘표 생들기름, 쪽파, 코스 또는 로메인 상추, 갈매기살, 하이포크 가브리살, 하이포크 항정살. Snacks/Sonstiges: 프레지덩 무염버터, 찐단호박, 당근, 방울 토마토, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. mehr...
|
|
1132 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
종합건강검진(대장내시경) 때문에 월화수 3일간 식이조절
특히 어제 오후 1시 이후 금식
어제 저녁과 오늘 새벽 장 정결제 복용
오늘 검진 마치고 나니 후련함
18 Jun 20 vom Mitglied: kuhn31
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|