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體脂22
早上起來上廁所扭到腳
這幾天不能運動了
到端午前 🈲️所有精緻澱粉
一定要做到喔喔喔喔喔喔喔
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48,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 16,49g.
Frühstück: 大麥若葉青汁, 易口舒 薄荷錠, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 21風味館 鮮蔬手撕雞, 泰山 梧堂仙草茶, 雞腿, 雞湯底. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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