Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 29,83g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Oululainen Ruislimppu, Keitetty Kananmuna, Kahvikerma (Kevyt), Mysli, Raparperikiisseli, Kahvi. Abendessen: Kermaperuna, Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Rasvaton Piimä, Kuha. Snacks/Sonstiges: Kääretorttu, Kahvi, Kahvi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|