Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Льняные Семена, Семушка Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Едим Дома Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикос, Магнит Яблоко. Abendessen: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Соевый Соус, Мистраль Кускус, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|