Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Сырой Овощ, Русское Море Форель на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Огурец, Мясо с Овощами. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Сироп, Kamis Корица Молотая, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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