Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Тануки Спайси Эби, Соевый Соус, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Oltermanni Сыр 17%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. Mittagessen: Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Тануки Эби Куси-Яки, Тануки Спайси Эби, Тануки Ясай Теппан. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Andrew___k's Gewichtsverlauf
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