Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
91,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 89,66g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: Молоко Frisch Vollmilch, Авокадо Авокадо, Хлеб Белковый Лидл. Mittagessen: Сыр Gauda Jung, Хлебцы ROGGEN CRISP BROED, Хлеб Белковый Лидл, Суп из Семги. Abendessen: Хорошее Дело Фарш Куриный, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Банан, Ирис Лён Коричневый, Сухие Семена Чиа, Свитлогорье Кефир 1,5%, Кварк (Мягкий Творог). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mana_75's Gewichtsverlauf
|