Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пышка Маргарин, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Капучино, Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Авокадо Авокадо, Ижмолоко Кефир 2,5%, Boombar Protein Cookie Coconut. Abendessen: Едок Баранка Сдобная, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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