Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4517 kcal
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Fett: 264,05g | Eiw: 236,16g | Kohlh: 316,31g.
Frühstück: Pimientos Verdes, Brüggen Copos de Avena, Prozis Peanut Butter Smooth, Plátano, La Selva Bacon, Huevo, Prozis 100% Whey Protein. Mittagessen: Berenjena, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Nueces, Plátano, Prozis 100% Whey Protein. mehr...
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92 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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