Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: White Chocolate Mocha (Tall), Bananas. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Pork Spareribs, Hamburger Bun, 1% Fat Milk, Smoked Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk (Whole). mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Softball - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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