Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: شيبس إكس ال حا إكس ال حار, كيكة مالحة اسومي بعد التعديل٢, تمر تمر سكري (رطب) , فراولة فراولة طبيعية. Mittagessen: عجينة عجينة معجنات اسوم, مكرونة سباغتي مطبوخة, كبسه, مكسرات كاجو, جبنة الفيتا. Abendessen: بوك جبنة بوك السائلة, الكبير فطيرة الخبز, مكرونة سباغتي مطبوخة. Snacks/Sonstiges: بسكوت بريك ديلايت بسكوت بريك, نادك زبادي قليل الدسم, آيس كريم ساندوتش السعودية . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|