Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
92,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 32,20g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 291,26g.
Frühstück: Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Курага , Яблоко, Matti Каша 7 Злаков. Mittagessen: Нектарины, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Морковь, Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидорка Томатная Паста Помидорка, Увелка Крупка Гречневая, Кабачок, Морковь, Лук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|