Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 118,65g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 全聯 五穀米, Ikea 蔬菜丸, 皇帝豆, 海帶（加醬油）, 炒黃瓜, 紅燒豆腐, 控肉. Abendessen: 魚, 菜脯蛋, 龍鬚菜, 炒杏鮑菇, 苦瓜炒蛋, 拿坡里 炸雞腿. Snacks/Sonstiges: 豬大腸, 雞皮, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 鴨脖子. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pupu Yang's Gewichtsverlauf
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