Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 68,85g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Red Onions, Green Cabbage, Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Enza Jazz Apple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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