Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo Mexido, Banana Prata, Banana Nanica, 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar. Abendessen: Adoçantes, Pilão Café, Ovo Cozido, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Bala (Dura), Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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eloisafit's Gewichtsverlauf
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