Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Kiwi, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Natura Aceite, Vegetalia Canela en Polvo, Hacendado Cúrcuma, SaludViva Levadura Nutricional, Lidl Avena. Mittagessen: Quark, Eroski Patata Entera Extra, Pavofrio Pechuga de Pavo. Abendessen: Clesa Yogurt, Tafelwein, Hefekuchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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