Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 171,11g | Kohlh: 35,59g.
Frühstück: Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Keto Chicken Alfredo. Abendessen: Texas Pete Hot & Spicy Pork Skins, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Keto Taco. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Chocolate Peanut Butter, Silk Unsweetened Coconut Milk, G Butter Peanut Butter Cup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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htownfirefighter's Gewichtsverlauf
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