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D-44. 헤헤 빠지는 단계에 왔나보다☺️역시 하체운동👍
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54,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: 삶은 계란, 래핑카우 벨큐브 플레인, 홈메이드 요거트, 아몬드. Mittagessen: 살구, 아몬드, 군고구마, 베스틱 닭가슴살소시지 꼬치 매콤치즈맛, 한성기업 크래미, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란. Abendessen: 래핑카우 벨큐브 플레인, 프로틴어스 곡물 프로틴 칩. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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