Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Mie Sedaap Ayam Bawang. Mittagessen: Ikan Tongkol, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Uduk. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Buah Pir, Cireng, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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