Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: 연근, 당근, 사과, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 리앰브레드 과일스콘👍. Mittagessen: 파프리카, 라우 프로테인 바닐라맛, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 에이밍마켓 블루베리치즈크럼블. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Snacks/Sonstiges: 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 다앤하 칙피스틱 치즈. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jihyo kim's Gewichtsverlauf
|