Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Красный Октябрь Шоколад АлёнкаМолоко и Злаки , Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Abendessen: Кальмары Гриль, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natella_2005's Gewichtsverlauf
|