Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Киноа , Древо Жизни Лён, Окей Манго, Пятерочка Лимон, Глобус Имбирь, Livianta Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Древо Жизни Лён. Mittagessen: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Краски лета Овощи Замороженные, Глобус Сибас, Древо Жизни Лён, Штурвал Красная Рыбка. Abendessen: Polezzno Зелёный Чай Матча, Natrue Миндальное Молоко. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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